Nutrición

¿Por qué los carbos engordan?

Ejemplo de dieta de 5 comidas

Los efectos del alcohol en tu cuerpo

Rutina de abdominales y la importancia de la nutrición

Perder Grasa: Aspectos importantes

Como sobrevivir a las ansias de comer basura

Cómo calcular la cantidad de vegetales

Dieta Advanced Concept de Borge Fagerli

¿Cómo engordamos?

¿Debes beber alcohol?

La insulina y su funcionamiento – mala fama inmerecida

¿Por qué es tán fácil volver a ganar peso?

5 trucos para perder grasa abdominal parte II

Dieta paleo, videos e información (en el foro)

¿Cuánto cuesta quemar un Big Mac?

3 Consejos para perder grasa parte I

3 Consejos para perder grasa parte II

3 Consejos para perder grasa parte III

Dietas de usuarios (Foro)

Ganar músculo limpio: Manteniéndolo en perspectiva

Perder Grasa Ayunando y Por Qué Hacerlo Está Bien

¿Qué Dieta es Mejor?

Ganando Peso Muscular (Bill Starr)

El Índice Glucémico ¿Sirve de Algo?

2 thoughts on “Nutrición

  1. La verdad la pregunta no tiene que ver con alimentacion pero es lo mas parecido. Hace años muchos ya, cuando asistia al gimnasio me daba mucha gripa entrenaba 15 dias y paraba 1 semana y asi era hasta que tome pastillas de vitamina e y vitamina c. La pregunta es ¿Las pesas afectan el sistrma inmune o es el ambiente del gimnasio (sudores , humores) lo que lo afectan?

    • libardo landinez

      Que yo sepa, no te tiene que afectar ni lo uno ni lo otro. Si es posible que si estaba muy concurrido el gimnasio, pues hay más posibilidades de que alguien te lo pegui, pero vamos…

Deja un comentario