Front lever o Back lever: Cuál es el más dificil?

Gimnasía Artística, Entrenos con Peso Corporal, Parkour y todo lo que se os ocurra sobre el tema de entrenar sin hierros...para hacerse también de hierro!!

Moderators: WilburWhateley, Fuji, juan weider, JazzyJames, Maokoto, Sleerash, Rings

Post Reply
User avatar
BCos
Caudillo del Temple
Posts: 1839
Joined: Wed Oct 14, 2009 9:57 pm
Contact:

Front lever o Back lever: Cuál es el más dificil?

Post by BCos »

Pues eso.

Estuve leyendo por ahí y creo que soy el único friki que tiene menos dificultades con el front lever que con el back lever.
Entonces pregunto, a los que practican FSP: cuál es el más dificil?

Muchas gracias,
Un saludo.
asdf
Aprendiz de herrero
Posts: 9
Joined: Tue Jul 10, 2012 6:22 pm

Re: Front lever o Back lever: Cuál es el más dificil?

Post by asdf »

a mi experiencia y saber ambas tienes diferentes musculos a utilizar pero es mas facial realizar el back lever, pero la desventaja de este es que al realizarlo solo uno no puede ver como tiene la tecnica y a la final la mayoria lo terminan haciendo mal.
el front lever tambien me parece mas facil por se donde tengo que poner la fuerza al mirarme.
DavidPullUp
Aprendiz de herrero
Posts: 29
Joined: Sat Feb 25, 2012 11:12 pm

Re: Front lever o Back lever: Cuál es el más dificil?

Post by DavidPullUp »

De lograr para mi el front lever,porque el back lever en 4 entrenamientos ya me salia perfecto,dia1 skin the cat,dia 2 advanced tuck ,dia 3 straddle,dia 4 full back lever,progrese muy rapido,y con el front me va diferente.
User avatar
BCos
Caudillo del Temple
Posts: 1839
Joined: Wed Oct 14, 2009 9:57 pm
Contact:

Re: Front lever o Back lever: Cuál es el más dificil?

Post by BCos »

:o :o

Increíble!

Creo que voy a practicar el skin the cat al menos por algún tiempo ya que la flexibilidad de los hombros es mi punto flojo.
Hasta ahora voy haciendo tuck back lever, 5x12 seg y me cuesta horrores.

Slds-.
Post Reply