Tabla Periódica del Peso Corporal

[Blisset]

Curiosa y trabajada la infografía, como pega, le pondría que hay algunos dibujos que si no estas en el mundillo del bodyweight, no sabes de que moviemiento se trata, eso sí, si pinchas en los dibujos te enlaza directamente con un video de YouTube que te indica como se realiza.

http://www.strengthstack52.com/periodic ... exercises/

[Namor]

Que guay!

[Reover]

No está mal tenerlos a mano. Tomo idea de algunos de los de cardio. Los uso para calentar en poco tiempo.
Lo que más me llama la atención es el de "Ab flex". Lo hice hace mucho tiempo, más por intuición que por otra cosa, no sabía que existía como ejercicio. Está jodido innovar nada.

La pega es que algunas dificultades no las veo bien ordenadas. En algunos vídeos la técnica no convence. En el vídeo de las pistol no llega ni a la paralela. En el Burpee a una pierna, que no entiendo que esté en insane, casi se la pega. El L-sit, también en insane, es...

[Maokoto]

Muy guapa, si señor