¿Que os parece esta rutina de tren superior?

[bluecamel]

Buenas, es una rutina de tren superior pensada para hacer los lunes,miercoles y viernes.

Dominadas agarre abierto - 10
Fondos para pecho - 10
Fondos para triceps - 10
Dominadas agarre cerrado - 8
Flexiones - 20
Dominadas para biceps - Al Fallo

Son 3 ciclos, con descanso de 20 segundos entre ejercicio y 5 minutos entre ciclo.

[Maokoto]

Creo que deberías meter algo tipo remo, en lugar de tanta dominada. ¿No tienes posibilidad de hacer remos tuck?

[bluecamel]

Buena idea. El underhand inverted row seria una alternativa?

[Maokoto]

Buena idea. El underhand inverted row seria una alternativa?

Sí, podría serla