Leyendo un poco su carrera y comentarios de la sección nacional de chavales de Shanghai. impresiona y desmonta algunos mitos también:
Parece ser que a la edad de 13 años tuvo una lesión y se rompió una pierna que le dejó fuera de entrenamiento.
A partir de ahí se centro en anillas donde no necesitaba las piernas. Entreno DIARIO de fuerza en anillas porque no tenia otra cosa que hacer. Consiguió su primer maltese al finalizar el año. Lo normal es un entreno de 3 días para fuerza,pero este parece ser que todos los dias iba a saco con las anillas.
Normalmente en China se entra en el equipo nacional a los 14 años,él entro a los 20,en unos 6 años se convirtió en elite!
Empezó con mucho trabajo de maltese en banco y con asistencia (cintas en los brazos) para fortalecer,curl bíceps en todos los ángulos imaginables....,ademas del trabajo rutinario de anillas en las mismas sesiones. Empezó a lastrarse con chalecos y tobilleras en las sesiones. A la edad de 18 ya hacia lever press to maltese. (no he probado ni se lo que se siente,pero creo que es el ejercicio mas duro que existe en anillas) creo que ahora tiene 28 años.
Entrenando:
http://www.youtube.com/watch?v=Q-aKsCoJn2M
http://www.youtube.com/watch?v=zNmat6bCAV0
No encuentro nada mas,estos chinos son ariscos
Compitiendo:
http://www.youtube.com/watch?v=esbSi8mi7LI
Se habla de la genética china,pero es que se lo curran!
Este si que tenia que sacar un libro: Mira,esto es lo que hago..tu mismo!