Hernia discal-¿Peso muerto y sentadilla?

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Tue Oct 11, 2016 9:18 pm

Si por favor

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Yipe · Post by **Yipe** » Tue Oct 11, 2016 9:28 pm

BIGDIPPER wrote:Si por favor

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Indicame exactamente que es lo que te molesta-duele-incapacita cuando te agachas, dicho con otras palabras,¿ porque no puedes agacharte?
No pregunto el motivo,si no el dolor, tiron, o falta de rango articular que tienes.
Con eso podre preguntarle al profesor que tengo este año en practicas de valoracion general,es bastante bueno

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Tue Oct 11, 2016 9:30 pm

El glúteo no lo se activar y todos los movimientos que debería hacer con el culo se me van a la espalda baja.

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Yipe · Post by **Yipe** » Tue Oct 11, 2016 9:32 pm

BIGDIPPER wrote:El glúteo no lo se activar y todos los movimientos que debería hacer con el culo se me van a la espalda baja.

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Si no entiendo mal, tienes una parestesia en el gluteo?? es decir, cuando te agachas, mantienes la estabilidad mediante la contraccion de la musculatura lumbar y de la musculatura anterior de la pierna? no notas la contraccion en los gluteos ?

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Tue Oct 11, 2016 9:51 pm

Yipe wrote:
BIGDIPPER wrote:El glúteo no lo se activar y todos los movimientos que debería hacer con el culo se me van a la espalda baja.

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Si no entiendo mal, tienes una parestesia en el gluteo?? es decir, cuando te agachas, mantienes la estabilidad mediante la contraccion de la musculatura lumbar y de la musculatura anterior de la pierna? no notas la contraccion en los gluteos ?

Si, solo que no sabría decirte. La tensión se me va ala espalda baja y al.psoas sobre todo. Lo estoy consiguiendo cambiar pero me está costando mucho. He comprado esta semana una banda elástica. a ver qué tal....

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BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Wed Oct 12, 2016 2:06 pm

He llegado a deformar tanto mis movimientos que hasta ando diferente con la pierna mala. Me encantaría poder ir a algún especialista sobre estos temas que sepa lo que hace y me de algún consejo pero no se me ocurre quien. Aún así voy por buen camino. La lesión ya me la quité ahora quedar quitar la raíz del problema, en marzo hacen dos añitos detrás del tema este y ya estoy cansado

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Reover · Post by **Reover** » Wed Oct 12, 2016 3:55 pm

Big, ¿No has probado a pasarte por Chueca?

Yipe · Post by **Yipe** » Wed Oct 12, 2016 4:00 pm

BIGDIPPER wrote:He llegado a deformar tanto mis movimientos que hasta ando diferente con la pierna mala. Me encantaría poder ir a algún especialista sobre estos temas que sepa lo que hace y me de algún consejo pero no se me ocurre quien. Aún así voy por buen camino. La lesión ya me la quité ahora quedar quitar la raíz del problema, en marzo hacen dos añitos detrás del tema este y ya estoy cansado

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Hombre, alomejor me equivoco, pero un buen fisioterapeuta podria hacerte un analisis biomecanico de la marcha,y a raiz de ese analisis, sacar el problema que te hace andar diferente y llegar a la verdadera causa.
Yo iria a un fisioterapeuta que te aconsejen por tu zona que sea bueno/a en temas relacionados de postura y biomecanica del aparato locomotor (un fisioterapeuta enfocado al deporte basicamente) a raiz de ese analisis podrian sacarte tu disfuncion.

De todas formas la semana que viene le preguntare a un profesor mio que me dio biomecanica en primero.

BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Wed Oct 12, 2016 4:25 pm

Reover wrote:Big, ¿No has probado a pasarte por Chueca?

Y que me arreglen de una vez, si lo he pensado si. Hahaha

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BIGDIPPER · Post by **BIGDIPPER** » Wed Oct 12, 2016 4:28 pm

Yipe wrote:
BIGDIPPER wrote:He llegado a deformar tanto mis movimientos que hasta ando diferente con la pierna mala. Me encantaría poder ir a algún especialista sobre estos temas que sepa lo que hace y me de algún consejo pero no se me ocurre quien. Aún así voy por buen camino. La lesión ya me la quité ahora quedar quitar la raíz del problema, en marzo hacen dos añitos detrás del tema este y ya estoy cansado

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Hombre, alomejor me equivoco, pero un buen fisioterapeuta podria hacerte un analisis biomecanico de la marcha,y a raiz de ese analisis, sacar el problema que te hace andar diferente y llegar a la verdadera causa.
Yo iria a un fisioterapeuta que te aconsejen por tu zona que sea bueno/a en temas relacionados de postura y biomecanica del aparato locomotor (un fisioterapeuta enfocado al deporte basicamente) a raiz de ese analisis podrian sacarte tu disfuncion.

De todas formas la semana que viene le preguntare a un profesor mio que me dio biomecanica en primero.

Lo he hecho y todos me dicen es propiocepcion postural. Pagar dinerito y adiós

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