¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!
Moderadores: Maokoto, Sleerash
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- Bienvenidos al Nuevo Rincón de las consultas
por Maokoto » Vie Ago 14, 2009 7:22 am
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- Último mensaje por Maokoto
Lun Sep 06, 2010 8:13 pm
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- Nuevo artículo: sentadillas cara a la pared
por Maokoto » Lun Sep 06, 2010 10:42 am
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- Último mensaje por magre
Mar Sep 07, 2010 9:04 pm
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- AYUDA A NOVATO POR FAVOR
por PATRIOTA » Lun Sep 06, 2010 4:05 pm
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- Último mensaje por PATRIOTA
Mar Sep 07, 2010 8:16 pm
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- PERDER FUERZA Y MASSA
por magre » Sab Sep 04, 2010 2:48 pm
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- Último mensaje por Saltamarges
Mar Sep 07, 2010 7:18 pm
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- Parkour
por Maokoto » Dom Sep 05, 2010 7:53 pm
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- Último mensaje por Maokoto
Mar Sep 07, 2010 11:58 am
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- pregunta,,,¿de sonde eres?
por CarlosGT4 » Mié Jun 02, 2010 8:12 pm
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- Último mensaje por xoc95
Dom Sep 05, 2010 5:28 pm
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- powerlifting e hipertrofia
por xoc95 » Vie Sep 03, 2010 12:27 am
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Vie Sep 03, 2010 8:41 am
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- Como abrir un diario de entrenamiento
por Maokoto » Jue Sep 02, 2010 8:38 pm
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Jue Sep 02, 2010 8:38 pm
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- Hola soy nuevo en esto
por mbm17 » Lun Ago 30, 2010 8:54 pm
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- Último mensaje por Maokoto
Jue Sep 02, 2010 7:52 pm
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- Inicio con los hierros
por mabergas » Jue Ago 19, 2010 8:16 pm
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- Último mensaje por JMHorta
Jue Sep 02, 2010 1:14 pm
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- RUTINA DE FUERZA
por sinarreglo_sg » Mié Sep 01, 2010 5:26 pm
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Jue Sep 02, 2010 11:23 am
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- comidas antes y despues
por godines14 » Mar Ago 31, 2010 8:01 pm
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- Último mensaje por tairon
Mié Sep 01, 2010 6:39 pm
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- Rutina con lesion de espalda
por mma4life » Lun Ago 30, 2010 7:50 pm
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Mar Ago 31, 2010 8:23 am
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- Elegir rutina para definición
por Agathos » Dom Ago 29, 2010 10:04 pm
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- Último mensaje por Maokoto
Lun Ago 30, 2010 8:27 pm
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- Pesos minimo para competir en powerlifting?
por I.C. » Lun Ago 30, 2010 1:44 pm
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- Último mensaje por Maokoto
Lun Ago 30, 2010 8:15 pm
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- Me las piro hasta el Domingo
por Maokoto » Mié Ago 25, 2010 8:38 am
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- Último mensaje por I.C.
Lun Ago 30, 2010 1:41 pm
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- Duda con entrenamiento
por cefer » Vie Ago 27, 2010 6:43 pm
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- Último mensaje por cefer
Sab Ago 28, 2010 11:23 pm
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- ,,,con pesas russas
por CarlosGT4 » Jue Ago 26, 2010 4:29 pm
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- Último mensaje por CarlosGT4
Jue Ago 26, 2010 4:29 pm
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- Posible rutina A/B
por I.C. » Mié Ago 25, 2010 10:48 pm
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Jue Ago 26, 2010 1:46 pm
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- dieta para ganar masa pero no sacar panza
por godines14 » Mar Ago 17, 2010 9:41 pm
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- Último mensaje por arganix
Mar Ago 24, 2010 11:09 pm
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- Estiramientos
por Oblivion » Vie Jul 02, 2010 1:24 pm
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- Último mensaje por Maokoto
Mar Ago 24, 2010 11:37 am
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- Una duda por aclarar
por arganix » Jue Ago 19, 2010 4:09 pm
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- Último mensaje por Maokoto
Mar Ago 24, 2010 9:22 am
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- ¿Alguien tiene la barra de dominadas de 6€ del Aldi?
por ladymarian » Jue Ago 19, 2010 1:19 pm
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- Último mensaje por Sleerash
Lun Ago 23, 2010 5:47 pm
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- Consulta rutina ectomorfo
por k4m » Dom Ago 22, 2010 5:39 pm
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- Último mensaje por Maokoto
Dom Ago 22, 2010 7:44 pm
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- Construir una "Temporada" completa. DUDAS
por Morkar » Jue Ago 12, 2010 8:56 pm
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- Último mensaje por Morkar
Sab Ago 21, 2010 11:46 am
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