Sentadilla, profunda?
Posted: Fri Jun 05, 2015 9:05 pm
Levanta hierro para hacerte de hierro
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A mí también me pasa eso pero con la pierna derecha y no sé que coñ.. es.jilc wrote:No me hagas mucho caso pero me suena haber leido alguna vez por aqui que era mas peligroso frenar a 90 grados que bajar hasta abajo.
Yo creo que es mejor la profunda, pero ya es opinion personal. Aunque el unico ejercicio que me da problemas es la pistol profunda con la pierna izquierda, que me hace un pequeño chasquido y una se sacion extraña,sin llegar a dolor. Con la derecha no me pasa
FranCLTN wrote:A mí también me pasa eso pero con la pierna derecha y no sé que coñ.. es.jilc wrote:No me hagas mucho caso pero me suena haber leido alguna vez por aqui que era mas peligroso frenar a 90 grados que bajar hasta abajo.
Yo creo que es mejor la profunda, pero ya es opinion personal. Aunque el unico ejercicio que me da problemas es la pistol profunda con la pierna izquierda, que me hace un pequeño chasquido y una se sacion extraña,sin llegar a dolor. Con la derecha no me pasa
Precisamente pensaba en las tribus que has puesto maricrestas, yo siempre he visto la sentadilla profunda como el fin ultimo de las sentadillas y muy natural, pero a ver si es que me equivoco...maricrestas wrote:Bueno a mi me parece que la sentadilla profunda es mucho mas natural y practica que una a noventa grados
Lo mismo digo, también me acojona.jilc wrote:FranCLTN wrote:A mí también me pasa eso pero con la pierna derecha y no sé que coñ.. es.jilc wrote:No me hagas mucho caso pero me suena haber leido alguna vez por aqui que era mas peligroso frenar a 90 grados que bajar hasta abajo.
Yo creo que es mejor la profunda, pero ya es opinion personal. Aunque el unico ejercicio que me da problemas es la pistol profunda con la pierna izquierda, que me hace un pequeño chasquido y una se sacion extraña,sin llegar a dolor. Con la derecha no me pasa
Pues a ver si alguien que nos lea nos da solucion o sabe que es. Porque hay veces que me da respeto bajar tanto con esa pierna
De podría realizar una sentadilla de 150 kilos con esa curvatura lumbar sin peligro?? Pffff, no sé...maricrestas wrote:Bueno a mi me parece que la sentadilla profunda es mucho mas natural y practica que una a noventa grados