Más fuerte que el hierro foro

Al levantarme

- Paseos de animales
- Dominadas escapulares variadas
- Trabajo de movilidad

Y luego

- 1 h de kick boxing

En la calle

- Paseos de animales
- Dominadas escapulares
- Ejercicios de pies descalzo
- Rebotes en sentadilla y cuclillas
- Cuadrupedia variada
- Saltos de comba
- Ejercicios con cuerda

En casa

- Rutinas de sentadilla
- Ejercicios de compresión con bloques de yoga
- Estiramientos y fin