Este es tu lugar para compartir con el mundo tus progresos con los hierros. ¿O simplemente te gustaría ver la manera en que entrenan otros?. En cualquier caso aquí están los diarios de entrenamiento.
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by leroy Tue Jul 22, 2025 7:01 am
- Entrenamiento con bandas
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by leroy Wed Jul 23, 2025 8:27 am
- Al levantarme un poco de abdominales en suelo y movilidad
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by leroy Thu Jul 24, 2025 6:35 am
En la calle En casa
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by leroy Thu Jul 24, 2025 6:20 pm
-1 h de kick boxing
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by leroy Fri Jul 25, 2025 7:34 am
He ido al gimnasio pero ando con una lumbalgia intermitente y me ha dado un espasmo muscular con el peso muerto así que he hecho 4 cosillas.
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by leroy Sat Jul 26, 2025 7:22 am
En la calle En casa
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by leroy Sun Jul 27, 2025 7:55 am
En la calle En casa
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by leroy Tue Jul 29, 2025 7:08 am
- 28/7
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by leroy Tue Jul 29, 2025 6:32 pm
- 1 h de kick boxing
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by leroy Wed Jul 30, 2025 8:18 am
Al levantarme un poco de movilidad y luego
