Sí, en boxeo haces un giro de 180º con el brazo dominante al dar un directo, por ejemplo.Vorkautu wrote: Has visto alguien practicando golpes de puño constantemente a una rotación máxima?
Me refería a algo como esto http://www.youtube.com/watch?v=fqsXH66uVik
Cuantas personas hacen este ejercicio con un palo o barra al máximo rango de movimiento y velocidad?
Creo que tienes razón.
Ni debería haber opinado porque no soy medico mejor ni me molesto en investigar tampoco, después de todo en el "deporte" que practico la mayoría de los ejercicios son considerados muy peligrosos y desgastantes para las articulaciones, pero si se hacen hace cientos de años y le han dado resultados a los mejores, no tendría que cuestionarlo.
Opinar está bien y para eso están los foros.
Yo digo lo que me parece a mí.
Veo yogis y artistas marciales y de otras disciplinas que hacen todos esos movimientos que desaconsejan. Y están como toros.
Y veo a la gente que hace los ejercicios sustitutivos que aconsejan autores como esos y se mueven como jubilados.
En fin, es una tendencia que está por ahí y cada x tiempo sale uno dando la brasa con eso y proponiendo otros ejercicios.