Para los que usan trap-bar

¿Tienes alguna duda sobre entrenamiento? ¿No consigues hacer crecer tus músculos? ¿Estás perdido sobre algún concepto de musculación ?. ¿Tu dieta no te sirve para adelgazar o ganar peso?. Quizás sólo quieres expresar una opinión, publicar tu rutina, o una experiencia en el gym... este es tu sitio. ¡¡LOS NOVATOS SON BIENVENIDOS!!

Moderadores: Maokoto, Sleerash, JazzyJames

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor Saltamarges » Mié May 05, 2010 9:10 pm

Mientras el cuerpo aguante y un poco mas ¡¡¡
Avatar de Usuario
Saltamarges
 
Mensajes: 574
Registrado: Dom Sep 27, 2009 9:15 am

 

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor CarlosGT4 » Mié May 05, 2010 9:18 pm

Maokoto escribió:Mira, encontré un plano:
Imagen

A duras penas se alcanzan a ver las pulgadas, creo que con eso bastaría.

Sleerash: la mía la quiero color azul cielo :lol: :lol: :lol:

No tío en serio, a ver si la pudiesen hacer. Pago cualquier precio razonable.


Amigo Maokoto, ese es el plano,,,jejje ¿en que rincon del foro quedo, yo no la encontre?,,,
Solo le recomiendo que tengan en cuenta la talla, ya que esas mediadas son para un Gigante
con una de 18.5x17 pulgadas, ajusta mas que bien, a menos que tengan una espalda muy grande.
cosas curiosas; yo pense que las rodillas pegarian al subir, cosa que es imposible por el movimiento,
y lo otro que el hierro no aguantaria el peso jejejje, casi me insulta el herrero cuando le pregunte,,,,
jjejee saludos,,,
Avatar de Usuario
CarlosGT4
 
Mensajes: 434
Registrado: Vie Ene 22, 2010 3:50 pm

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor CarlosGT4 » Mié May 05, 2010 9:29 pm



Saltamarges;
Ya hay tela de donde cortar,,,para todo los gustos,
Gracias por las imagenes te quedaron muy bien, tu a dormir
y yo me voy a volar un cometa con mi hija de 7 años,,,,aca aun son las 16:00 horas.
saludos a todos.
Avatar de Usuario
CarlosGT4
 
Mensajes: 434
Registrado: Vie Ene 22, 2010 3:50 pm

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor Sleerash » Mié May 05, 2010 10:23 pm

No te puedo prometer nada, pero lo consulto. Yo quiero que alguien me haga esto para mi jaula:
http://www.gymequipment.uk.com/store/item/34084/Specialist_Accessories/Lift_Off_Hooks.html
Claro que está tirado... es un cacho de pletina doblado. La trap bar tiene soldadura, lo cual ya supone alguien que tenga un grupito, etcétera. Pero en realidad, lo único que me preocupa es conseguir los materiales. A ver si pregunto en SSH por los perfiles redondos; eso sí, para que no se dispare de precio, tendrá que ser en acero al carbono, sin cromado ni otro tipo de acabado superficial.

PD: ¿Con soporte o sin él?
"Strength is a skill, comrade."
Pavel Tsatsouline
-------------------------
Altura: 1,79 m / Peso: 110,5 kg /Gc: ¿?
Marcas:
Sentadilla: 150 kg (2 RM)/ Peso muerto: 185 kg (1 RM)/ Press de banca: 110 kg (4 RM)/ Press a una mano: 40 kg (1 RM)
Avatar de Usuario
Sleerash
 
Mensajes: 655
Registrado: Vie Ago 14, 2009 8:11 am
Ubicación: Huelva

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor Maokoto » Jue May 06, 2010 7:35 am

Saltamarges, te has pasado de bueno con esas imágenes tío!. Mola la de madera, aunque no sé yo si aguantaría mucho.

CarlosGT: No la encontré en el foro (probablemente la imagen se borró en el problema que hubo) la encontré buscando por la red.

Sleerash...con lo de soportes te refieres a las asas? La verdad es que me da igual mientras pueda realizar el movimiento.

Voy a intentar crear una sección de posts interesantes en el blog, y poner un enlace hacia esto para que esten los planos y no vuelvan a perderse.

Saludos
Avatar de Usuario
Maokoto
Administrador del Sitio
 
Mensajes: 11628
Registrado: Vie Ago 14, 2009 7:11 am

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor JMHorta » Jue May 06, 2010 7:56 am

Maokoto escribió:Saltamarges, te has pasado de bueno con esas imágenes tío!. Mola la de madera, aunque no sé yo si aguantaría mucho.

CarlosGT: No la encontré en el foro (probablemente la imagen se borró en el problema que hubo) la encontré buscando por la red.

Sleerash...con lo de soportes te refieres a las asas? La verdad es que me da igual mientras pueda realizar el movimiento.

Voy a intentar crear una sección de posts interesantes en el blog, y poner un enlace hacia esto para que esten los planos y no vuelvan a perderse.

Saludos


Capto la idea :D

la de madera, más abajo sale una segunda versión que se ve más robusta:
http://img.photobucket.com/albums/v118/ ... /004-1.jpg

Creo que
26 años/1.75m/70kg
Máximos / Sentadilla 3x105/ Press de Banca 4x75/ Militar 5x50 mancuerna 5x22/ Peso muerto 3x114/Trap bar 3x130/Fondos 20, 10 con 20kg de lastre/ Dominadas 16, 5 con 20kg lastre
Avatar de Usuario
JMHorta
 
Mensajes: 1761
Registrado: Mar Nov 03, 2009 4:05 pm

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor Maokoto » Jue May 06, 2010 9:17 am

Ya está enlazado este post desde el foro :mrgreen: pa que no se pierda. Se irán recopilando otros posts de interés general.
Avatar de Usuario
Maokoto
Administrador del Sitio
 
Mensajes: 11628
Registrado: Vie Ago 14, 2009 7:11 am

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor Sleerash » Jue May 06, 2010 11:26 am

Maokoto escribió:Sleerash...con lo de soportes te refieres a las asas? La verdad es que me da igual mientras pueda realizar el movimiento.


Me refiero a los soportes que aparecen en la fotillo esa con las medidas en pulgadas. Donde dejas la barra.
"Strength is a skill, comrade."
Pavel Tsatsouline
-------------------------
Altura: 1,79 m / Peso: 110,5 kg /Gc: ¿?
Marcas:
Sentadilla: 150 kg (2 RM)/ Peso muerto: 185 kg (1 RM)/ Press de banca: 110 kg (4 RM)/ Press a una mano: 40 kg (1 RM)
Avatar de Usuario
Sleerash
 
Mensajes: 655
Registrado: Vie Ago 14, 2009 8:11 am
Ubicación: Huelva

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor Maokoto » Jue May 06, 2010 12:00 pm

Ah no...esos no los necesito. Aunque son cómodos para ir metiendo el peso me estorbarian luego por la falta de espacio.

Saludos
Avatar de Usuario
Maokoto
Administrador del Sitio
 
Mensajes: 11628
Registrado: Vie Ago 14, 2009 7:11 am

Re: Para los que usan trap-bar

Notapor Sleerash » Jue May 06, 2010 12:11 pm

Vale. Esta tarde creo que podré decirte algo.
"Strength is a skill, comrade."
Pavel Tsatsouline
-------------------------
Altura: 1,79 m / Peso: 110,5 kg /Gc: ¿?
Marcas:
Sentadilla: 150 kg (2 RM)/ Peso muerto: 185 kg (1 RM)/ Press de banca: 110 kg (4 RM)/ Press a una mano: 40 kg (1 RM)
Avatar de Usuario
Sleerash
 
Mensajes: 655
Registrado: Vie Ago 14, 2009 8:11 am
Ubicación: Huelva

AnteriorSiguiente

Volver a El Rincón de las Consultas

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: Luxe y 2 invitados

Fuerza, musculación, fitness