El preplaya

[sinarreglo_sg]

Últimamente no se muy bien que ocurre en mi gimnasio. Suelo entrenar a primera hora de la tarde, cuando la mayor parte de la gente descansa, para poder disfrutar de una sala despejada y fresquita =).
Sin embargo, últimamente un nuevo fenómeno está ocurriendo en la sala de fitness....las máquinas de cardio están abarrotadas de mujeres!!! y la sala de pesas...no, hijos míos, no, ya me gustaría Ha comenzado la OPERACIÓN BIKINI
Y con ella, ha llegado una nueva especie al gimnasio: El preplaya
-El preplaya no hace rutinas weider: Tira pecho+abdominales, hombro+espalda, bíceps+tríceps en tres días semanales, y el cuarto va a charlar.
-El preplaya conoce doce tipos de ejercicios para cada músculo: 5 de ellos lesivos y un 7 poco funcionales.
-El preplaya es especialista en economizar el tiempo de entreno: Siempre va acompañado de su colega, el cual hace remo con la barra del press intentando subir los 90 Kg de barra que se ha plantao del compañero pa la primera serie (y que ahora mismo le están aplastando).
-El preplaya hace unas 18 series de ejercicios para hombro, entre los cuales están press militar en multipower, press militar tras nuca, remo al mentón, elevación frontal con mancuernas, pájaros, elevaciones laterales y algún otro ejercicio que pueda improvisarse en un pique con el colega.
-El preplaya entrena con ropa de calle, en muchas ocasiones con chanclas.
-El preplaya ve un peso muerto y dice: Pa que te va a servir tanto agacharte?? anda y hazte una super serie de curl de bíceps con curl concentrado...que así brazo no echas hermano...
-El preplaya no conoce el modo silencio...cada repetición la lucha a muerte, y de hecho suele parecer que alguien le está arrancando una pierna en cada repetición, uuuuuuuuaaaaaaaaaaaggggggrrrrrrrrrrhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (120 db)
-El preplaya no toma batidos, eso es para ciclaos. Él es más de cubatillas.
-El preplaya tiene un ciclo de vida corto: Sale dos meses y el resto del año hiberna.

El preplaya aparecerá un buen dia en tu gimnasio, pero tranquilo, que tal como vino se irá en cuanto descubra que los resultados no vienen de un mes para otro, y cuando te pregunte: ¿como lo haces para estar así?, dile que los cuerpos del verano se cultivan en invierno.
Saludos chavales

[Saltamarges]

-El preplaya no toma batidos, eso es para ciclaos. Él es más de cubatillas.
-El preplaya tiene un ciclo de vida corto: Sale dos meses y el resto del año hiberna.

Estas dos no tienen desperdicio

[WilburWhateley]

El preplaya hace aún más series de bíceps que de hombro (sobre las 30, fácilmente).
Otro día de la semana también hace unas 10 series de bíceps, como recordatorio;
y los días de "pierna" también acaba haciendo bíceps, porque la prensa con 100 kilos lo ha dejado matao.

[anonicock]

el tema del biceps a mi me da la vida. yo antes era de los que entrenaba pecho-biceps y demas, o incluso algun triceps-biceps al final de semana si podia ir un quinto dia, pero el otro dia fue lo mejor. era viernes, y a mi me tcaba una combinacion de fondos de pecho+remo al cuello+pullover+peso muerto rumano (todo ello en 6 circuitos de 12 repes), y me fliparon, que en mi gimnasio es basico el 'viernes de brazo' para salir hinchadito por la ncohe

terrible

[sinarreglo_sg]

eso es un clásico. Un chaval de mi gimnasio recuerdo que un viernes en el que yo estaba haciendo espalda y hombro me vino y me dijo...tio...hoy es viernes, qué haces haciendo eso? hoy pecho y bíceps, pa salir bien hinchao a tope esta noche!!!xd

[spring_water]

Pobres Homo Preplayensis ...

[hierro82]

-El preplaya entrena con ropa de calle, en muchas ocasiones con chanclas.

¡Genial!

Si me vieras entrenando en levis y zapatos para trabajo pesado, y es que a veces me obsesiono con lo funcional y digo "si necesito levantar alguna cosa en rara ocasión vestiré ropa deportiva" y ahí me tienes corriendo en la pista con zapatos de casi 3 kg, creo que la última carrera que perdí se debió en gran parte a ésto XD viewtopic.php?f=5&t=808&start=30#p15972

[Maokoto]

Para mayor comodidad, he linkado la palabra preplaya a este posts

Cualquier mención del término automáticamente generará un link a este post a partir de ahora.

Saludos

[sinarreglo_sg]

Ala Maokoto que puntazo! jaja

[sinarreglo_sg]

Si me vieras entrenando en levis y zapatos para trabajo pesado, y es que a veces me obsesiono con lo funcional y digo "si necesito levantar alguna cosa en rara ocasión vestiré ropa deportiva" y ahí me tienes corriendo en la pista con zapatos de casi 3 kg, creo que la última carrera que perdí se debió en gran parte a ésto XD viewtopic.php?f=5&t=808&start=30#p15972

Jajaja tienes que parecer chuck norris entrenando