Diario de Leroy

[BIGDIPPER]

A carlos Núñez le queda guay



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[Brutus]

Los calvos con melena












son feos y dan pena

[leroy]

¿No puede existir termino medio?
Me gustan las mujeres con pelo largo. En el hombre no conozco ningún caso en el que quede bien. Si encima lo tienes seco y encrespado como el del vídeo...

Ua, y tendrá las puntas abiertas...recomiéndale una mascarilla.
Que peluquera eres, Reover. No sabía yo eso, jaja.

[leroy]

Sigo con la rodilla tocada pero he decidido probar a correr.
He estado unos 15 minutos y ha crujido lo suyo pero aparentemente bien. Veremos esta tarde o mañana
Luego ya en casa, trabajo de paralelas
- Flexiones: 4 series
- Escuadras: 4 series
- Flexiones en L: 4 series
- Aperturas en escuadra: 4 series
- Pasos a shoulderstand: 4 series

- Estiramientos y fin

[Reover]

Venga, a ver si terminas de romper la rodilla, que a tu edad lo suyo es tenerlas de titanio

El pelo da mucha información sobre el estado físico y la personalidad de una persona. Es algo en lo que me fijo de forma incosciente. En las hembras es lo primero que valoro. El problema es que cada vez hacen más mierdas para camuflarlo. Justo como el que busca fertilidad mirando implantes de silicona

[leroy]

Venga, a ver si terminas de romper la rodilla, que a tu edad lo suyo es tenerlas de titanio

El pelo da mucha información sobre el estado físico y la personalidad de una persona. Es algo en lo que me fijo de forma incosciente. En las hembras es lo primero que valoro. El problema es que cada vez hacen más mierdas para camuflarlo. Justo como el que busca fertilidad mirando implantes de silicona

En eso estoy. Quiero ser biónico ya.

Jajaja, ¡¡¡peluquero!!!
O sea, que según conoces a alguien tiras para ver si lleva extensiones, bisoñé, etc.

[Reover]

Ojalá fuera peluquero. Esos ganan dinero todos, es el negocio menos afectado por la crisis. En mi calle ya hay mínimo 9 peluquerías. Sólo en mi edificio hay 3.

[leroy]

- Paseos de animales: 3 x 2´con 15 " de descanso
- Pinos contra pared: 3 x 30"
- Rueda: 3 x 6 parciales sin apoyo
- Molinos: series de 8 hasta 10 kg.
- Muchos estiramientos y fin

[leroy]

- Paralelas
Flexiones con giro: 3 x 6
Escuadras: 3 x 15"
Flexiones bombardero: 3 x 6
Swings: 3 x 6
Escuadras dinámicas: 3 x 8
Pasos: 3 x 6

- Estiramientos rápidos y fin

[leroy]

- Trote de 20´
Parece que la rodilla va volviendo a su sitio
- Remo invertido: 3 x 8
- Curl contreras: 3 x 8
- Colgado en barra, rodillas a codos: 2 x 6
Unos pinos y algo de equilibrio en una valla

En casa:
- 2 circuitos de 2´con kettlebell de 16 kg, con 15" de descanso
- Planchas con giro: 3 x 8 x lado
- Curl jefferson: 3 x 6 con kettlebell de 16 kg
- Sesión de yoga