¿Qué nos separa del físico ideal?

Si lleváis siguiendo mi blog un tiempo, puede que os hayáis dado cuenta de mi gusto por lo que escribe Pauline Nordin. Sus escritos suelen ser motivadores y te dan un baño de realidad a la hora de perseguir objetivos físicos. En esta ocasión os dejo una traducción de uno de sus últimos posts; una lectura amena, corta, y llena de verdades como puños.

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Me gusta la gente ambiciosa. Me gusta la gente inteligente. También me gusta la gente tonta si tiene un gran corazón. La gente amistosa, la gente simpática, la gente divertida, la gente optimista, la gente productiva. Sip me encantan todos.

Lo que no me gusta en absoluto es el tipo de persona que quiere los máximos resultados a través del mínimo esfuerzo. Esa fórmula de ensueño NUNCA funciona. Nunca. Sin embargo, algunos tipos se niegan a creerte y a creer que no va a suceder. ¿Alguien te dijo como hacer dinero rápido?¿sin quebrantar la ley? Exacto. No es tan fácil. Y, oh, ¿quieres ser un gran abogado? ¿o un doctor en medicina? A lo mejor has escuchado acerca de esas certificaciones online, fáciles y rápidas que puedes comprar por unos pocos cientos de dólares, estudiar a tu propio ritmo, imprimir el certificado y VOALÁ, ya puedes llamarte profesional. Hm…Si, LO SABES, en lo más profundo de tu ser, sabes que así no es como funciona el mundo.

¿Así que quieres saber cómo tener el mismo aspecto que yo? ¿En unas pocas frases? Claaaaro, quieres la guía rápida de como hacerlo. Y ni siquiera tienes el tiempo para escucharme, sólo unos pocos segundos ¿verdad?. Claramente estas subestimando el trabajo que conlleva, el tiempo que conlleva y también subestimas el conocimiento que conlleva. Quieres que te den la película, no el libro, ¿verdad?. Quieres los detalles, la solución, el secreto.

Crees que puedes copiar lo que hago durante un mes y BOOM tener lo que quieres. ¿Piensas que tomar algunas píldoras quemagrasa y levantar algo de pesas unos pocos días a la semana te va a transformar tan rápido que te vas a levantar ayer con un six pack?

¿Por qué no empiezas a tocar el piano mejor?. Ya sabes, Mozart salió del vientre de su madre y comenzó a escribir canciones. ¿Por qué no tú? Ya tienes las melodías ¿por qué no tocas un poco durante unas semanas y te conviertes en la nueva estrella de la ópera?. Aaaaah no tienes tiempo ¿no? no tienes tiempo para practicar.

Muy bien, escucha esto. ¿Sabes que es lo que te está frenando de conseguir cualquier cosa? la impaciencia. Tu necesidad del conocimiento instantáneo. De las habilidades instantáneas. De los resultados instantáneos. Nada llega de esa forma a menos que sea algo que puedas comprar por Internet. No puedes comprar tu cuerpo cachas ya preparado y listo. No puedes comprar el tiempo necesario para construir ese cuerpo YA HECHO. Ni siquiera podrás JAMÁS comprar los años de ensayo y error con la dieta, el entrenamiento, el descanso, los pesos, el cardio ni el esquema mental que cualquiera que quiere un cuerpo “perfecto” necesita.

Y cuando dices “lo quiero AHORA, ¿cuánto tiempo me va a llevar tener mis abs?” yo digo: NO LO SÉ. Hay demasiadas cosas que pueden ayudar a empujarte fuera del camino o iluminártelo. ¿Cómo leches puedo decir una FECHA?. Es ridículo.

Cuando comiences tu propio camino en el fitness, se humilde. Para de preguntar por los resultados antes de comenzar de verdad. Y NO has comenzado de verdad hasta que no has pasado por unas pocas semanas hechas de dedicación, baches de motivación, ansiedad por la comida y agotamiento. Necesitas ser tallado un poco antes de ser un verdadero pro. Así que ve a por ello. Un entrenamiento, una comida a la vez.

Extraído y traducido de “This is how it’s not gonna Happen” por Pauline Nordin

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13 thoughts on “¿Qué nos separa del físico ideal?

  1. Pingback: Bitacoras.com
  2. En ese pequeño parrafo se encuentra lo mejor que he leido en mucho tiempo, todo un llamamiento a la humildad y al trabajo.

    Muy buena eleccion Maokoto, no descansas del blog ni en nochevieja.

    Un saludo.

  3. Pingback: Anónimo
  4. por cierto Maokoto, no tendras twitter para este fabuloso blog, no?? me gustaría mucho ”follow” ya que no uso facebook.

  5. ja, exelente articulo maokoto, todo el mundo deberia de leer esto, es indispensable saberlo, te la sacastes, por cierto, no descansas ni en la cena de año nuevo, jaja

  6. hola! antes que todo felicidades por la pagina es muy buena. pues a lo que voy juego al futbol y voy al gimnasio y me cuesta una pasada ganar volumen, mi pregunta es si tienes alguna dieta para subir y si me aconsejas que me tome algo de suplementacion? un saludo y gracias.

    • Buenas samuel

      En temas de suplementación y nutrición, mi método es comer más y si necesito más calorías y me cuesta comerlas utilizo la leche a mansalva (sobre todo post entreno). Un suplemento tipo batido proteína después de los entrenos puede ir bien según he leido, pero nunca los he usado.

      En nuestro foro hay gente que sabe más sobre ese tema, quizás puedas registrarte y buscar más ayuda allí. Un abrazo!

  7. Este texto se lo tendría que mostrar a mis amigos, no pasa ni una semana que ya quieren dominar cualquier movimiento nuevo que descubran (hablando de la calistenia).

  8. Tienes mucha razón yo escucho lo mismo todos los días y veo una sociedad colapsada todos los días buscando lo inmediato,lo que sin ningún esfuerzo lograran,tengo 20 años entrenando y todavía me preguntan cuando lo lograré y mi respuesta es si es vanidad o si realmente quieren su bienestar con ejercicio el hacerlo es muy simple pero hoy en día nos venden tantas tonterías y las personas que buscan obtener todo rápido sabiendo en su interior que no es posible recurren a todo con tal de lograrlo por pura vanidad y si ese es su objetivo les aconsejaría no hacerlo mi abuelo un día me dijo a Dios rogando y con el mazo dando les aconsejaría como tu no te dejes llevar por charlatanes esfuérzate día a día, por que el presente es lo único real que tienes, confía en Dios y deja las cosas en sus manos y con paciencia encontraras lo que quieres sal de tu comodidad y disfruta día a día tu camino al cambio, lo fácil simplemente no es cierto, el verdadero esfuerzo te llevará a tu meta

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