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Entrenamiento de fuerza y musculo MFQH A/B

Más allá del culturismo (Beyond Bodybuilding)

Autor: Maokoto
Archivado bajo: Ent. Fuerza, Entrenamientos, General
Fecha: may 5,2010

En este post recopilaremos las distintas entregas de los artículos que componen la traducción del libro “Beyond Bodybuilding” (Más allá del culturismo) de Pavel Tsautsoline.

La mente sobre el músculo: El programa 5x5x5.

El método 3 a 5. Entrenamiento de fuerza para S.W.A.T

Da un salto de fuerza significativo con el ‘Entrenamiento de movimiento progresivo’

Ciclos de Fatiga (enlace externo)

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3 respuestas en "Más allá del culturismo (Beyond Bodybuilding)"

todos los libros de culturismo (casi) - P octubre 12th, 2010 a las 13:45
[...] Beyond Bodybuilding en ingl
xoc95 octubre 14th, 2010 a las 15:23
este libro esta en español?
Maokoto octubre 14th, 2010 a las 23:37
Por desgracia no lo está. Hablé con los editores y no me autorizaron a traducirlo, aunque no descarto algún nuevo capítulo en un futuro.

Saludos