Más allá del culturismo (Beyond Bodybuilding)
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- Fecha: May 5,2010
En este post recopilaremos las distintas entregas de los artículos que componen la traducción del libro “Beyond Bodybuilding” (Más allá del culturismo) de Pavel Tsautsoline.
Sección 1: Entrenamiento de Poder (Power Training)
El método 3 a 5. Entrenamiento de fuerza para S.W.A.T
Da un salto de fuerza significativo con el ‘Entrenamiento de movimiento progresivo’
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