Aprendiendo los levantamientos olímpicos (recopilación)
- Archivado bajo: General
- Fecha: Abr 5,2010
En este post simplemente recopilamos las 4 partes del programa de aprendizaje de los levantamientos olímpicos (Clean & Jerk y Snatch) según el programa del autor Christian Thibaudeau extraído de su libro “The Black book of training secrets“.
Parte II: Fase de introducción
Parte III: Fase de aprendizaje técnico
Parte IV: Fase de maestría técnica
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Una respuesta en "Aprendiendo los levantamientos olímpicos (recopilación)"
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