Comentarios en: ¿Qué es el sobreentrenamiento? http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfque-es-el-sobreentrenamiento/ Entrenamiento de fuerza y fitness para las masas Fri, 03 Feb 2012 22:56:54 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Maokoto http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfque-es-el-sobreentrenamiento/#comment-44161 Maokoto Thu, 02 Feb 2012 07:13:59 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=542#comment-44161 seba: La verdad, yo no tengo ni idea de si es normal o no. Pero si dejas una consulta en el foro seguramente alguien te pueda orientar más. seba:

La verdad, yo no tengo ni idea de si es normal o no. Pero si dejas una consulta en el foro seguramente alguien te pueda orientar más.

]]> Por: seba http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfque-es-el-sobreentrenamiento/#comment-44149 seba Wed, 01 Feb 2012 14:36:28 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=542#comment-44149 hola, queria hacerle una consulta a alguien que sepa, al dia siguiente de mi entreno por la mañana al tomarme la presion la tengo alta (entre 15 y 17 sys) sin embargo mis pulsaciones son normales como las de cualquier dia, y en los dias cuyo dia anterior no entrene mi presion esta normal (11 y 12 sys), tengo que decir que entreno casi al mediodia, hago una rutina A/B pero creo q no es muy exigente, A: Peso muerto, press banca, curl biceps B:Sentadillas, press militar de pie, abdominales (y a veces meto alguna variedad de flexiones de brazos), ya se que deberia consultar con un medico hace un par de años me hice analisis al corazon y estaba todo normal..si alguien me puede explicar si esto es normal se lo agradezco hola, queria hacerle una consulta a alguien que sepa, al dia siguiente de mi entreno por la mañana al tomarme la presion la tengo alta (entre 15 y 17 sys) sin embargo mis pulsaciones son normales como las de cualquier dia, y en los dias cuyo dia anterior no entrene mi presion esta normal (11 y 12 sys), tengo que decir que entreno casi al mediodia, hago una rutina A/B pero creo q no es muy exigente, A: Peso muerto, press banca, curl biceps B:Sentadillas, press militar de pie, abdominales (y a veces meto alguna variedad de flexiones de brazos), ya se que deberia consultar con un medico hace un par de años me hice analisis al corazon y estaba todo normal..si alguien me puede explicar si esto es normal se lo agradezco

]]> Por: 1 o 2 veces por semana? - Culturismo & Fitness http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfque-es-el-sobreentrenamiento/#comment-30149 1 o 2 veces por semana? - Culturismo & Fitness Mon, 25 Oct 2010 00:58:11 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=542#comment-30149 [...] [...] [...] [...]

]]> Por: Maokoto http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfque-es-el-sobreentrenamiento/#comment-1676 Maokoto Sun, 28 Feb 2010 20:38:33 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=542#comment-1676 Bueno, algo de fatiga, e incluso bastante fatiga es normal tener debido al entrenamiento. Pero si llega al punto de tener parecido con una enfermedad es mejor levantar un poco el pie del acelerador y tomarse las cosas con más calma. Saludos Bueno, algo de fatiga, e incluso bastante fatiga es normal tener debido al entrenamiento. Pero si llega al punto de tener parecido con una enfermedad es mejor levantar un poco el pie del acelerador y tomarse las cosas con más calma.

Saludos

]]> Por: adrea http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfque-es-el-sobreentrenamiento/#comment-1674 adrea Sun, 28 Feb 2010 13:28:49 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=542#comment-1674 me ha gustado mucho la información por que me estaba sobreentrenando , creia que era normal el fatigarme pero veo que no porque imagino que es lo que ahora me tiene en cama enfermita ,vaya! imagino que es eso ! me ha gustado mucho la información por que me estaba sobreentrenando , creia que era normal el fatigarme pero veo que no porque imagino que es lo que ahora me tiene en cama enfermita ,vaya! imagino que es eso !

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