Comentarios en: ¿Debo bajar de peso o ganar volumen? http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfdebo-bajar-de-peso-o-ganar-volumen/ Entrenamiento de fuerza y fitness para las masas Fri, 03 Feb 2012 22:56:54 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Maokoto http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfdebo-bajar-de-peso-o-ganar-volumen/#comment-34803 Maokoto Tue, 04 Jan 2011 21:10:44 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=447#comment-34803 En la foto del chino pone que mide 1,81 y que pesa 67kg. Eso es muy poco peso para esa altura y sin embargo el se ve bastante lleno aunque sin exagerar. En la web que saque la info ponía esos datos, pero casi que me atrevería a decir que la altura real son 1,71 (así si me cuadra su aspecto). Sobre tu aspecto, un 16% de grasa ya es bastante, y se puede repartir de tantas formas en el cuerpo que hay personas que podrán verse bastante mejor que otras incluso en el mismo porcentaje. Saludos En la foto del chino pone que mide 1,81 y que pesa 67kg. Eso es muy poco peso para esa altura y sin embargo el se ve bastante lleno aunque sin exagerar. En la web que saque la info ponía esos datos, pero casi que me atrevería a decir que la altura real son 1,71 (así si me cuadra su aspecto).

Sobre tu aspecto, un 16% de grasa ya es bastante, y se puede repartir de tantas formas en el cuerpo que hay personas que podrán verse bastante mejor que otras incluso en el mismo porcentaje.

Saludos

]]> Por: Samuel http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfdebo-bajar-de-peso-o-ganar-volumen/#comment-34800 Samuel Tue, 04 Jan 2011 14:33:44 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=447#comment-34800 Maokoto,porque el chino tatuado parece q pese tan poco? y porque yo con un 16 de grasa 77 kg y 1,72 paezco tan poco musculado? un saludo y enorabuhena por la calculadora tan buena Maokoto,porque el chino tatuado parece q pese tan poco? y porque yo con un 16 de grasa 77 kg y 1,72 paezco tan poco musculado? un saludo y enorabuhena por la calculadora tan buena

]]> Por: Felipe http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfdebo-bajar-de-peso-o-ganar-volumen/#comment-25658 Felipe Fri, 10 Sep 2010 22:03:19 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=447#comment-25658 Muy buena, de verdad muy util, me estoy guiando por esto... peso 66Kg, y tengo entre 12-13% de grasa, subiria mas en volumen pero me gustaria estar bien para noviembre-diciembre, asi que me tendre que conformar y empezar a cortar... pero para el otro año me tiro con todo a ver si supero normal y llego a Grande :D... Gracias de nuevo por esto, que esta tan util. Muy buena, de verdad muy util, me estoy guiando por esto…
peso 66Kg, y tengo entre 12-13% de grasa, subiria mas en volumen pero me gustaria estar bien para noviembre-diciembre, asi que me tendre que conformar y empezar a cortar… pero para el otro año me tiro con todo a ver si supero normal y llego a Grande :D…
Gracias de nuevo por esto, que esta tan util.

]]> Por: Maokoto http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfdebo-bajar-de-peso-o-ganar-volumen/#comment-25501 Maokoto Thu, 09 Sep 2010 20:21:36 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=447#comment-25501 De nada compañero. Nos vemos en el foro. Un abrazote De nada compañero. Nos vemos en el foro.

Un abrazote

]]> Por: Patriota http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/01/%c2%bfdebo-bajar-de-peso-o-ganar-volumen/#comment-25494 Patriota Thu, 09 Sep 2010 19:16:01 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=447#comment-25494 gracias maokoto ahora si que estoy claro al 100%, nuevamente muchas gracias, no si si habrá alguien mas que tu con tanta paciencia hacia un novato que molesta mucho, se gradece. bueno por ahora seguire con mi dieta y agarrando los hierros (empeze con 8kg y esta super bien encuentro), todo lo que me dices por aca es para despejar mis dudas yo se lo trasnmito a mi novia que la estoy llevando por el mismo camino de los hierros y dieta...xd ahora me haré mi diario y a ser constante no mas. muchas gracias maokoto saludos y un abrazo gracias maokoto ahora si que estoy claro al 100%, nuevamente muchas gracias, no si si habrá alguien mas que tu con tanta paciencia hacia un novato que molesta mucho, se gradece. bueno por ahora seguire con mi dieta y agarrando los hierros (empeze con 8kg y esta super bien encuentro), todo lo que me dices por aca es para despejar mis dudas yo se lo trasnmito a mi novia que la estoy llevando por el mismo camino de los hierros y dieta…xd
ahora me haré mi diario y a ser constante no mas.
muchas gracias maokoto

saludos y un abrazo

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