Sistemas de entrenamiento

5 respuestas en "Sistemas de entrenamiento"

1. jesus vargas Diciembre 3rd, 2008 a las 7:54

   quiero umerta de peso que devo tomar para umerta la masa muculas

2. Anonymous Diciembre 4th, 2008 a las 20:06

   Puedes empezar por dejar las bebidas alcoholicas brother, depues enfocate en comer sanamente y bastante proteina.

3. Sergio Loría Enero 14th, 2009 a las 11:10

   Que tal. Me gusta mucho este blog y esta seccion es muy interesante. Todos los que hacemos alguna forma de actividad fisica deberiamos consultar este tipo de publicaciones, porque, a mi pensar, no haya otra diciplina fisica que estude mas a fondo el desarrollo muscular que el fisicoculturismo.
   sin embargo, me preocupa que muchas personas asocian el rendimiento fisico unica y exclusivamente con la masa muscular, y muchas veces buscan aplicar los metodos de entrenamiento del culturismo a sus propias diciplinas, con malos resultados.Por eso considero una buena idea, y te lo expongo como una solicitud, que hicieras un articulo que hable sobre las diferencias de desarrolo muscular y rendimiento entre el cultursimo y otros deporte, porque eso haria que todos pudesemos aber mas sobre como aplicar la musculacion y las pesas a nuestros diferentes deportes.
   gracias.

4. Anonymous Abril 20th, 2009 a las 1:09

   Buenos dias! Muy buena pagina, me ha ayudado mucho en muchos aspectos. Pero necesito ayuda mas personalizada o especificada. He probado muchas rutinas y no se cual me conviene mejor. Alugien que sepa mucho del tma podria contactar conmigo? link_88_2004 @ yahoo . com
   Agradeceria mucho su ayuda!

5. maokoto Abril 21st, 2009 a las 0:16

   Buenas. Si quieres más ayuda, puedes dejar tu consulta en la sección “el rincón de las consultas”. Comentanos tus características (peso, altura , edad) y que tipo de entrenamiento estás haciendo en la actualidad.

   Saludos