Comentarios en: Ejercicios Básicos http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2006/11/ejercicios-basicos/ Entrenamiento de fuerza y fitness para las masas Fri, 03 Feb 2012 22:56:54 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Maokoto http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2006/11/ejercicios-basicos/#comment-44163 Maokoto Thu, 02 Feb 2012 07:16:20 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=6#comment-44163 MOSS En el peso muerto estilo sumo se abren más las piernas, lo que hace que tires estando algo más cerca del suelo, compensando un poco por la altura adicional que tienes y ayudando a no sacar tanto el peso muerto simplemente con tirón de espalda baja. MOSS

En el peso muerto estilo sumo se abren más las piernas, lo que hace que tires estando algo más cerca del suelo, compensando un poco por la altura adicional que tienes y ayudando a no sacar tanto el peso muerto simplemente con tirón de espalda baja.

]]> Por: MOSS http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2006/11/ejercicios-basicos/#comment-44124 MOSS Tue, 31 Jan 2012 02:57:47 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=6#comment-44124 Excelente articulo,hablando de basicos,en alguna parte de tu blog (no recuerdo)lei que en personas altas(mido 1,85) es mas util hacer el peso muerto estilo zumo,a que se debe esto?? Excelente articulo,hablando de basicos,en alguna parte de tu blog (no recuerdo)lei que en personas altas(mido 1,85) es mas util hacer el peso muerto estilo zumo,a que se debe esto??

]]> Por: Tla'tolatl http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2006/11/ejercicios-basicos/#comment-40455 Tla'tolatl Fri, 02 Sep 2011 12:56:34 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=6#comment-40455 AH! Muchas gracias Maokoto! AH! Muchas gracias Maokoto!

]]> Por: Maokoto http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2006/11/ejercicios-basicos/#comment-40453 Maokoto Fri, 02 Sep 2011 07:01:10 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=6#comment-40453 Mucha gente sólo considera básicos el peso muerto, press de banca y sentadillas. Depende de las opinión de cada uno. Si hablamos de ejercicios compuestos o complejos también son básicas las cargadas de potencia, las sentadillas frontales, el snatch, los fondos en paralelas o en anillas ....etc etc. Todo ejercicio que trabaje uno o más grupos musculares grandes unido a grupos musculares más pequeños. Mucha gente sólo considera básicos el peso muerto, press de banca y sentadillas.

Depende de las opinión de cada uno. Si hablamos de ejercicios compuestos o complejos también son básicas las cargadas de potencia, las sentadillas frontales, el snatch, los fondos en paralelas o en anillas ….etc etc. Todo ejercicio que trabaje uno o más grupos musculares grandes unido a grupos musculares más pequeños.

]]> Por: Tla'tolatl http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2006/11/ejercicios-basicos/#comment-40450 Tla'tolatl Fri, 02 Sep 2011 03:18:03 +0000 http://masfuertequeelhierro.com/blog/?p=6#comment-40450 Además de los ejercicios básicos mencionados en el artículo, qué otros hay´? gracias!! Además de los ejercicios básicos mencionados en el artículo, qué otros hay´?
gracias!!

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